4 conseils pour un visage sain

Bonjour, aujourd’hui je veux vous parler d’une routine que je fais et qui en vaut la peine, je suis sûre que votre peau vous en remerciera. Vous voulez savoir quelles sont les étapes d’une bonne routine ? Allons-y.
  1. Nettoyage

Tout d’abord, pour avoir un visage sain et radieux, il est nécessaire de nettoyer la peau. Et à mon avis, le nettoyage doit être, d’une part, quotidien, en utilisant des savons artisanaux indiqués pour votre type de peau, des éponges douces en fibres naturelles et des produits démaquillants, au cas où vous vous maquillez.
Limpieza Facial con Jabón Artesanal
Nettoyage du visage avec du savon artisanal
En revanche, un nettoyage en profondeur hebdomadaire ou bihebdomadaire (pour les peaux normales, mixtes et grasses, il sera hebdomadaire et pour les peaux sensibles bihebdomadaire), cela dépendra de votre peau. Dans ce cas, pour moi, le moyen le plus naturel et le plus sain sont les argiles, car elles fournissent beaucoup de vitamines et de minéraux générant une exfoliation, éliminant ainsi tant de cellules mortes, de radicaux libres et de boutons. Ils contribuent également à réguler le sébum naturel de notre peau.
Jabón de Barro del Mar Muerto para Limpieza Facial
Savon de boue de la mer Morte pour le nettoyage du visage
D’autres façons d’exfolier la peau sont les gommages, je les aime beaucoup, ils sont faciles à faire et vous pouvez les faire avec des produits que nous avons tous à la maison. Dans un autre article, je vous expliquerai comment faire votre propre gommage maison.
  1. Tonification

L’étape suivante est la tonification, qui permet d‘éliminer les traces de nettoyants, de resserrer les pores et de préparer la peau à l’hydratation. Vous pouvez tonifier votre visage avec de l’eau chaude ou fabriquer votre propre tonique. Ils sont généralement présentés dans un flacon pulvérisateur en plastique car c’est le moyen le plus pratique de les appliquer. Mais vous pouvez aussi le faire chez vous, et l’appliquer avec des serviettes ou des disques réutilisables, afin d’éviter l’impact environnemental de tant de plastique qui traîne.
Hidrolato de Hierbas para Tonificación Facial
Hydrolat aux herbes pour la tonification du visage
Un tonique est fabriqué à partir d’eau, mais pour le rendre beaucoup plus efficace, nous y ajoutons des phyto-ingrédients. Et comment ? Eh bien, je vais le simplifier pour vous. Vous pouvez fabriquer vous-même un hydrolat, l’acheter ou en faire une infusion. Et voilà, vous avez votre propre tonique 100% naturel. Bien sûr, il faudrait un conservateur, mais au cas où on n’en mettrait pas, il suffit de le garder au réfrigérateur, dans un récipient que vous pouvez réutiliser et qui est bien nettoyé et désinfecté, pendant une semaine. Je ne recommande pas de dépasser une semaine, car l’absence de conservateur pourrait entraîner la formation de champignons ou la croissance de micro-organismes indésirables. Et que pouvez-vous infuser ? Les classiques sont le calendula, la camomille, la yerba mate, la menthe poivrée, la lavande, le romarin, le thym, etc. Si vous le souhaitez, vous pouvez faire un mélange. Si vous avez des doutes sur la plante la plus adaptée à votre type de peau, vous pouvez nous laisser un commentaire et nous serons heureux de vous aider. Les toniques sont utilisés après chaque nettoyage et avant l’hydratation, donc au moins 2 fois par jour.
  1. Hydratation et nutrition

La troisième étape est l’hydratation, la réhydratation et la nutrition. Et cela se présente sous différents formats tels que des crèmes, des lotions, des sérums, des contours des yeux, des baumes, etc. Toute peau a besoin d’être hydratée pour prévenir l’apparition des rides, des imperfections et de l’acné. Les peaux grasses ont également besoin d’être hydratées. De cette façon, elles contribueront au processus de séborégulation des glandes pour prévenir et éliminer l’apparition de points noirs, de boutons et d’acné. Dans Balsámica nous avons notre crème pour le visage Hydra anti-âge avec Q10 pour tous les types de peau, ici vous pouvez voir la quantité de propriétés qu’elle a, à utiliser à la fois le jour et la nuit. Pour plus de nutrition et pour renforcer les effets, nous avons le Sérum Visage Sensible à utiliser la nuit, bien que vous puissiez l’utiliser pendant la journée si vous ne vous exposez pas au soleil. Enfin, lorsque nous parlons de nourrir notre visage, nous oublions toujours nos lèvres. Nous les laissons de côté et ne nous en souvenons que lorsqu’ils sont coupés, gercés ou asséchés par le froid ou la chaleur. Il est important de nettoyer, exfolier et nourrir nos lèvres pour les garder en bonne santé. Nos baumes à lèvres sont parfaits pour cela. Dans notre famille, nous les utilisons quotidiennement et plusieurs fois par jour. Personnellement après avoir appliqué le Sérum tous les soirs j’applique aussi le baume à lèvres et ça dure toute la nuit ?.
Bálsamos Labiales Reparadores, Nutritivos e Hidratantes.
Baume à lèvres réparateur, nourrissant et hydratant.
  1. Soins supplémentaires
Et la quatrième étape, mais non moins importante, consiste à maintenir un régime alimentaire varié et sain, riche en légumes et en fruits, à boire beaucoup d’eau, à essayer de ne pas fumer et à consommer peu d’alcool. Si nous ajoutons à cela quelques exercices physiques et des techniques de relaxation, ce sera idéal pour l’apparence de notre peau, qui sera débarrassée de ses toxines. Enfin, il faut éviter de s’exposer au soleil comme des lézards sans crème solaire. Je sais que nous voulons tous avoir de la couleur sur la peau, surtout quand l’été arrive, mais la santé est plus importante, car sans elle, on ne peut pas être beau. Chaque année qui passe, le soleil nous abîme malheureusement de plus en plus, et notre peau est fine et délicate. Une exposition non protégée entraîne des rides, des taches, une sécheresse et de graves maladies de la peau. Essayez de vous assurer que tous les produits qui entrent dans votre corps sont naturels et exempts de toxines. Apprenez à lire les étiquettes des produits alimentaires et cosmétiques. J’espère que vous avez aimé cet article. N’hésitez pas à nous écrire si vous avez des questions. Merci. Passez une bonne journée. Mariana

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